Self-Management

O apoio ao autocuidado é um dos pilares de um cuidado realmente eficaz. Mais do que uma técnica, trata-se de um compromisso com uma prática centrada na pessoa, que reconhece o paciente como protagonista do seu processo de saúde. Estudos mostram que, quando esse apoio é bem construído, ele pode reduzir internações e idas desnecessárias à emergência, além de promover mais autonomia e qualidade de vida.

Hoje, o acesso à informação está ao alcance de todos. Isso muda a forma como se constrói o cuidado: profissionais de saúde deixam de ocupar o lugar exclusivo do saber e passam a atuar como parceiros na jornada do paciente. Não há mais espaço para uma medicina paternalista. Por aqui, você encontra informações atualizadas, traduzidas com clareza e baseadas nas melhores evidências disponíveis — para que você possa cuidar de si com mais confiança e consciência.